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Le secret minceur de Pierre Dukan
Vous voulez maigrir ?
Adorez ce que vous détestez et recherchez ce que vous fuyiez !
Faites un rêve ou une expérience.
Changez mentalement radicalement d'attitude. Au lieu de considérer un déplacement, une activité, un effort comme une corvée ou une punition, considérez-les comme une bénédiction d'authentiques cadeaux que la vie vous adresse.
Changez de perspective : faire c'est vivre ! Cette inversion mentale change radicalement la donne. Recherchez toute occasion de FAIRE avec votre corps. Ne vous laissez plus déposséder de cet espace vital, votre corps dans lequel vous vivez, par la machine.
En lui passant une grande partie de votre activité, elle s'approprie une partie de votre vie. De plus, elle vous ramollit, vous dé-humanise, vous rend dépendante et vous installe dans votre immobilité...et votre poids !
Pour perdre du poids et ne pas regrossir, une solution : suivre mon secret minceur du jour !
Suivre un régime est une chose, garder la ligne en est une autre. Pour perdre du poids ou se stabiliser, rien de tel que de se bouger. Cette rubrique a donc été conçue pour que je vous livre, chaque jour, un secret minceur. Faire de la marche, pratiquer la natation mais aussi laver votre voiture ou tondre le gazon : autant d’activité qui vous permettront de brûler des calories sans vous en rendre compte, ou presque ! L’un des conseils pour mincir que je donne souvent est que la meilleure activité physique est celle que vous pratiquez facilement et que vous avez des chances de conserver sur le long terme. Pour trouver l’inspiration, voici mon nouveau secret minceur.
Informez-vous en ligne sur le régime équilibré de Pierre Dukan et suivez les témoignages des personnes qui ont déjà choisi ce régime personnalisé. Trouvez la bonne solution minceur pour vous avec Pierre Dukan, votre coach minceur en ligne !