Vous êtes ici: Accueil > La communauté > Le secret minceur de Pierre Dukan
Le secret minceur de Pierre Dukan
Le thé vert pour casser un palier
Vous suivez votre régime "apparemment" normalement, vous avez la sensation de ne pas faire d'écart et cependant, votre poids stagne.
Vous stagnez ? Oh ! Rassurez-vous, c'est le lot habituel des"régimeurs" et "régimeuses". Je ne connais personne qui ait perdu 10 kg sans avoir connu au moins une fois un palier de plus de 6 jours. En deçà, on appelle cela une "pause".Il y a bien des choses à faire dans ce cas. Savoir surtout si l'on ne fait pas d'erreurs, s'il ne s'agit pas d'une rétention d'eau liée à la proximité des règles ou de la pré-ménopause... Mais parmi la panoplie des réponses à apporter, il y en a une que j'apprécie particulièrement, c'est le thé vert.
Pendant 3 jours, ne buvez plus d'eau, seulement du thé vert le matin, dans la matinée, au déjeuner, à 17H, le soir et même la nuit si vous vous levez pour éliminer. Froid, chaud, glacé, en sorbet, comme vous le voulez mais DU THÉ VERT SANS INTERRUPTION et si le régime suit (ainsi qu'un minimum d'activité physique) vous avez de grandes chances de casser ce palier.
En 2 clics calculez votre Juste Poids
Pour perdre du poids et ne pas regrossir, une solution : suivre mon secret minceur du jour !
Suivre un régime est une chose, garder la ligne en est une autre. Pour perdre du poids ou se stabiliser, rien de tel que de se bouger. Cette rubrique a donc été conçue pour que je vous livre, chaque jour, un secret minceur. Faire de la marche, pratiquer la natation mais aussi laver votre voiture ou tondre le gazon : autant d’activité qui vous permettront de brûler des calories sans vous en rendre compte, ou presque ! L’un des conseils pour mincir que je donne souvent est que la meilleure activité physique est celle que vous pratiquez facilement et que vous avez des chances de conserver sur le long terme. Pour trouver l’inspiration, voici mon nouveau secret minceur.
Informez-vous en ligne sur le régime équilibré de Pierre Dukan et suivez les témoignages des personnes qui ont déjà choisi ce régime personnalisé. Trouvez la bonne solution minceur pour vous avec Pierre Dukan, votre coach minceur en ligne !
